減塩について学ぶ

公開日 2017年09月15日(Fri)

 「生活習慣病予防のための減塩推進スキルアップ事業」にあまていから生徒5名が参加しました。

 奄美市名瀬地区食生活改善推進員のみなさんの指導を受けながら,「豚汁」,「鮭の西京焼き」,「ふくれ菓子」を減塩に気を配りながら調理しました。

 成人1日あたり食塩摂取量は,男性8g,女性7g未満が目安だということを学び,日頃の食生活を考える良い機会となりました。

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